Como escolher a cama ideal para o seu quarto
A cama é o móvel mais importante do quarto — e uma das decisões mais impactantes para a qualidade do sono e a estética do ambiente. Antes de comprar, é preciso avaliar o tamanho adequado, o tipo de estrutura e a relação entre base e colchão.
Tamanhos de cama: qual escolher?
- Solteiro (0,88 × 1,88 m): Para uma pessoa. Cabe em quartos pequenos (9 m²+).
- Solteiro Plus / Box (1,08 × 1,88 m): Mais confortável para adultos que dormem sozinhos.
- Casal (1,38 × 1,88 m): O mínimo para dois. Confortável para casais compactos.
- Queen (1,58 × 1,98 m): O tamanho mais popular para casais. Boa relação de espaço vs. espaço no quarto.
- King (1,93 × 2,03 m): Máximo conforto para dois. Exige quarto generoso (mínimo 14 m²).
Tipos de estrutura de cama
Cama box (base box + colchão)
A mais popular no Brasil. A base box funciona como suporte do colchão e como armazenamento (modelo baú). Visual clean. Boa absorção de impactos. Desvantagem: não tem cabeceira — precisa ser comprada separadamente ou apoiada na parede.
Cama com estrado (ripas)
Estrutura de madeira ou metal com ripas que sustentam o colchão. Ventilação superior do colchão (importante para modelos de espuma). Pode ter cabeceira integrada. Mais elegante visualmente. Requer atenção à resistência das ripas conforme o peso dos usuários.
Cama com caixão (baú)
Base que abre como baú para armazenamento. Ideal para quartos sem closet ou com pouco espaço — guarda roupas de cama extras, travesseiros e cobertores. O mecanismo de elevação precisa ser de qualidade para durar.
Cama articulada
Permite ajustar o ângulo da cabeceira e dos pés da cama. Recomendada por médicos para quem tem refluxo, apneia do sono, problemas circulatórios ou dores nas costas. Modelos com motor são mais práticos.
Material da estrutura
- MDF/MDP: Mais acessível. Grande variedade de acabamentos. Menos durável que madeira maciça.
- Madeira maciça: Durável, resistente, visual premium. Custo mais alto.
- Metal: Leve, durável, moderno ou vintage dependendo do estilo. Bom custo-benefício.
- Estofado: Cabeceira e/ou estrutura em tecido ou couro. Visual elegante e aconchegante. Exige mais manutenção de limpeza.
Altura da cama
A altura ideal (do chão ao colchão) é de 50–60 cm — equivalente à altura do joelho dobrado ao sentar. Camas muito baixas dificultam o sentar e levantar; camas muito altas podem ser incômodas. Para idosos, camas um pouco mais altas (55–65 cm) são mais ergonômicas.
Perguntas frequentes
Queen ou King: qual escolher para o casal?
Queen atende bem a maioria dos casais e cabe em quartos de 12 m² com conforto. King é o ideal para quem tem espaço e quer o máximo de conforto — especialmente se um dos parceiros se move muito durante o sono. Avalie o tamanho do quarto antes de decidir.
Cama e colchão precisam ser da mesma marca?
Não. O mais importante é que as medidas sejam compatíveis. Diferentes marcas podem ser combinadas sem problema, desde que o colchão se encaixe perfeitamente na base sem folgas.
Veja também: Guia Completo do Quarto | Como Escolher o Colchão Certo | Cabeceira de Cama: Tipos e Como Escolher | Roupa de Cama: Como Escolher e Cuidar